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月经初潮早于,晚年患上的风险低美国乔治亚大学公共卫生学院的研究者找到,女性来月经的年龄与她们晚年患上高血压之间不存在着相关性。涉及研究成果公开发表在《高血压研究》上。研究团队从“中国身体健康和卸任横向研究”中挑选了7,893名女性的数据资料。数据分析结果显示,即使在掌控了独立国家的社会经济因素、生活方式和其他新陈代谢特后,早于发性月经明显减少了成年晚期患高血压的风险。

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具体来说,月经早于来一年,晚年患上高血压的几率增高了6%,收缩压和舒张压分别下降了0.82?mm?Hg和0.41?mm?Hg。研究者指出这种联系可以用身体系统发育的速度来说明。当一个系统发育早于(或晚)时,就不会对其他系统产生影响。月经初潮来得早的女性其心血管系统的发育程度有可能高于最佳水平,因此,她们经常出现不当结局(如晚年患上高血压)的风险较高。因此,正如所料标准版下载想的那样,这一人群月经初潮早于与晚年患上高血压之间不存在着相关性。然而,一旦掌控了其他生活方式因素,他们并没找到年龄与血压之间有很强的联系。有意思的是,这种相关性几乎可以用体质指数(BMI)来说明。这就指出绝经阶段的体重管理对于更年期妇女掌控血压起着了至关重要的起到。这一找到并不只限于于中国女性,它有可能限于于所有国家的妇女。强化肌肉力量有助防治2型美国爱荷华州立大学的运动机能学家找到,即使是专门从事适度的抗阻力运动也有助防治2型糖尿病。涉及研究成果公开发表在《梅奥医院学报》上。研究团队从“有氧健美中心横向研究”中挑选了4,681名年龄在20~100岁之间的成年人,对他们展开追踪调查。研究者拒绝他们已完成卧推和腿荐测试,以测量肌肉力量。在平均值为8年的随访期内,有229人患上了2型糖尿病。分析结果显示,肌肉力量高与患上2型糖尿病的风险减少32%之间不存在相关性,而不论否不存在吸烟者、饮酒、或高血压等问题,而且这一减少的风险也与心脏/肺的体适能强弱牵涉到。但是,专门从事更好的力量训练并没获取更加强劲的防治糖尿病的起到。